শীত পড়তে শুরু করেছে। দিনে গরম লাগলেও রাতে খানিকটা শীত শীত ভাব অনুভব হচ্ছে। সোয়েটার-জ্যাকেট ইতোমধ্যেই বের করা হয়েছে আলমারি থেকে।

আমাদের অনেকেরই ভালো ঘুম না হওয়ার সমস্যা রয়েছে। রাতে স্বাভাবিক পরিমাণে ঘুমের অভাবে মানসিক সমস্যা সৃষ্টির পাশাপাশি ডায়াবেটিসের মতো

ধরা যাক, একটা জরুরি বিষয়ে কারো কাছ থেকে আপনি জানছেন। তবে তিনি আপনাকে সত্য তথ্য দিচ্ছেন না, কোনো কারণে মিথ্যা বলছেন। এটা বোঝার কি কোনো

ত্বকে যদি কোনো সমস্যা থেকে থাকে তা সব সময়ই থাকে। তবে কোনো কোনো মৌসুমে তা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। এ যেমন ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পাওয়া।

গ্রিন-টি বিভিন্ন উপায়ে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ওয়েটলস ড্রিঙ্কের কথা বলতে গেলে গ্রিন-টির নামটি এর শীর্ষে আসে। ওজন কমানো থেকে

শরীরের যত্ন বাইরে থেকে যতই নেন না কেন, সঠিক খাবারগুলো শরীরের ভেতর না পৌঁছালে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা মুশকিল। নিয়মিত ফল খেলে ভালো

ঢাকা: শীত এলেই শরীরে অনেক রোগ জেঁকে বসে। ঠাণ্ডা-কাশিসহ সব সমস্যা যেন শীতকালে বেড়ে যায়। এজন্য এ সময় সুস্থ থাকতে সচেতন ও সতর্ক থাকতে

ঢাকা: রাজধানী ঢাকায় নানা কারণে নির্দিষ্ট এলাকা ও বেশ কিছু মার্কেট প্রতিদিন বন্ধ রাখা হয়। তাই কোথাও যাওয়ার পরিকল্পনা থাকলে আগে জেনে

কর্মব্যস্ততা আর বেখেয়াল জীবন যাপনে শান্তির ঘুম যেন আজকাল কল্পনার বিষয়। কিন্তু আসলেই কি তাই? আমাদের জীবন যাপনে সামান্য কিছু

শীত আসছে, আর চুল পড়ার পরিমাণ যেন দ্বিগুণ হচ্ছে আদিলের। মেয়েরা চুলের বেশ যত্ন নেন সারা বছর, খাবারের বিষয়েও মোটামুটি সচেতন। কিন্তু

চায়ে হলুদ মেশালে হতে পারে ম্যাজিক। এই পানীয়ে রয়েছে অনেকটা পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কোলেস্টেরল কমানো থেকে ক্যানসারের আশঙ্কা

ব্ল্যাকহেডস হচ্ছে এক ধরনের ব্রণ। যাকে ওপেন কমেডোনস বলা হয়। চুলের ফলিকলগুলো অতিরিক্ত সিবাম (ত্বকের প্রাকৃতিক তেল) এবং মৃত ত্বকের

পাহাড়-সাগর বা বনে ঘুরতে কে না ভালোবাসে! প্রত্যেকেই তার ছকবাঁধা জীবনের বাইরে পরিবার, বন্ধুবান্ধব, কলিগ, আত্মীয়স্বজন নিয়ে প্রকৃতি

ঢাকা: ছুটির দিন না হলেও আজ সোমবার (২৭ নভেম্বর) রাজধানীর বেশ কয়েকটি এলাকার মার্কেট ও দোকানপাট বন্ধ থাকবে। এর মধ্যে কিছু মার্কেট বন্ধ

বছর ঘুরে আবারও শীত এসে যাচ্ছে। আলমারিতে এক বছর তুলে রাখা শীতের পোশাকগুলো বের করে নিন।  আলমারি থেকে বের করেই গায়ে জড়ানো যাবে না। আগে

তালমিছরি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি মিষ্টি। এটি চিনির বিকল্প হিসেবেও খাওয়া যায়। এর উপাদানগুলো মস্তিষ্ক ঠিক রাখতে সহায়তা করে। তালমিছরিতে

জ্বর, ঠাণ্ডা-কাশি নিয়ে আমাদের দেশে প্রচলিত কিছু ধারণা রয়েছে। জ্বর হলে এটা করা যাবে না, ঠাণ্ডা লাগলে সেটা খাওয়া যাবে না ইত্যাদি। এসব

ঋতু পালাবদলে চলে এসেছে শীত। আর শীতে ফ্যাশন সচেতনরা যুগের সঙ্গে ট্রেন্ডি পোশাকে সাজিয়ে নেয় শীতের সময়কাল। শীতের সময়ে তরুণদের

বেখেয়াল জীবনযাপনে স্ট্রোকের ঝুঁকি ক্রমশ বাড়ছে। এর অন্যতম কারণ, বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা এবং শরীরচর্চা না করার অভ্যাস। শারীরিক

শরীরের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হাত, হাত দিয়েই আমরা প্রায় সব কাজ করি। হাতের আঙুলগুলো দিয়ে সারাক্ষণ শুধু কাজই করিয়ে নিচ্ছি। কিন্তু