বাদাম
বাদাম আরেকটি দারুণ খাবার যা কম খাদ্য গ্রহণে সহায়তা করে। ব্রিটিশ জার্নাল অব নিউট্রিশন এর গবেষণায় দেখানে হয়েছে মোটা হয়ে যাওয়া নারী যদি দেড় আউন্স পিনাট অথবা তিন টেবিল চামচ পিনাট বাটার সহযোগে গমের সিরিয়াল আর এক গ্লাস অরেঞ্জ জুস খেয়ে নেন তাহলে টানা ১২ ঘণ্টা কোনো ক্ষুধাই অনুভব করবেন না।
‘দেশে সিওপিডিতে ভুগছে ৮০ লাখ মানুষ’
বিদেশে চিকিৎসা নিতে বছরে ব্যয় ৪৮ হাজার কোটি টাকা
ডেঙ্গুতে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৮৮৬
এ বছর ডেঙ্গুতে বরিশাল বিভাগে ৪৯ জনের মৃত্যু
এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে যা মানবেন
ডেঙ্গুতে দুইজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৪৫৮
কর্মস্পৃহা ধরে রাখতে খান কমলা
ডেঙ্গুতে ৯ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২১৪
আজীবন বিনামূল্যে চিকিৎসা পাবেন আন্দোলনে আহতরা
