এক্সারসাইজ

ঢাকা: বসুন্ধরা এক্সারসাইজ বুক ও মোনালিসা স্যানিটারি ন্যাপকিনের সহযোগিতায় রাজধানীর হলি ক্রস কলেজে অনুষ্ঠিত হয়েছে ষষ্ঠ আন্তঃকলেজ

আমাদের দেশে এক সময় কথাটি খুব প্রচলিত ছিল, কুড়িতেই বুড়ি। আর শুধু বলার জন্য বলা নয় এটা বিশ্বাসও করা হতো। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে এটা

ব্রিদিং এক্সারসাইজ আমাদের ক্লান্তি, অবসাদ দূর করে খেয়ালী মনের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্রিদিং এক্সারসাইজ করলে ত্বকের