ঢাকা, রবিবার, ২৬ শ্রাবণ ১৪৩২, ১০ আগস্ট ২০২৫, ১৫ সফর ১৪৪৭

লাইফস্টাইল

টানা কাজ করতে করতে মাথা ধরলে কী করবেন?

কাজের মাঝে আচমকা মাথাব্যথা শুরু হলে কাজ থামানো সম্ভব হয় না—ঘুমানোর বা দীর্ঘ বিশ্রামের সুযোগও থাকে না। তবু কিছু সহজ উপায় মেনে

জেনে নিন ১ মিনিটে ফ্যান পরিষ্কারের সহজ টিপস!

ঘর যতই পরিষ্কার রাখতে চাই, ধুলা থেকে মুক্তি মেলা সত্যি কঠিন। নিচের ধুলো-ময়লা তবুও পরিষ্কার করে মোছা যায়, কিন্তু বিপত্তি হয় সিলিং

ব্যথা নিরাময়ে জানুন পুষ্টিগত করণীয়

পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথা আছেই একটা না একটা। আর কোথাও ব্যথা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ না খেয়ে চেষ্টা করুন ঘরোয়া উপায়ে

চিয়া বীজ কী, কেন খেতে হবে! 

চিয়া বীজকে অনেকেই তিল বা তিসির সঙ্গে মিলিয়ে ফেলেন। কিন্তু ছোট, সাদা, ধূসর, বাদামি ও কালো রঙের চিয়া বীজ আসলে মেক্সিকোতে জন্মায়।

সন্তানের ফোন ব্যবহারে লাগাম টানার উপায়

স্মার্টফোন শিশুদের জীবনে যেমন স্থান করে নিয়েছে, তেমনি তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে,

নারী ও পুরুষ – কে কী পরবেন দৈনন্দিন জীবনে

দৈনন্দিন জীবনে পোশাক শুধু শরীর ঢাকার উপকরণ নয়, বরং এটি ব্যক্তিত্ব, রুচি, পেশা ও পরিবেশ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেয়। আমাদের

থানকুনি পাতার যত গুণ

ভেষজগুণে সমৃদ্ধ থানকুনি গাছ বা থানকুনি পাতার রসে রয়েছে শরীরের জন্য প্রচুর উপকারী খনিজ ও ভিটামিন জাতীয় পদার্থ। থানকুনি পাতার রস

সকালটা শুরু হোক নিজের মতো করে

ঘড়িতে অ্যালার্ম বেজে ওঠে। ক্লান্ত চোখে ফোন হাতে নিই, ঘুম ভাঙে না, মাথায় চিন্তার পাহাড়। ঘর থেকে অফিস, অফিস থেকে কাজের চাপ—সব যেন এক

যেসব লক্ষণ জানান দেয় মানসিক চাপের কথা

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন,

লিভার ভালো রাখতে যা করতে পারেন 

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর

যেসব উপকার পেতে আনারস খাবেন

স্বাদে অতুলনীয় ও স্বাস্থ্যকর ফল আনারস। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক

ফুসফুস হবে সবল, জেনে নিন করণীয়

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুস। এটি শ্বাস নিতে কাজ। আমাদের সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করা। ধোঁয়া ও ধুলার জন্য

ব্ল্যাক কফি পানে মিলবে ১০ উপকারিতা

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্ল্যাক কফির স্বাস্থ্য উপকারিতার তালিকা বেশ লম্বা। আসুন জেনে নেওয়া

নিমপাতা খেলে শরীরে কী ঘটে, জানেন?

নিমপাতা খুব তিতা। এত তিতা যে লোকে তিতার উদাহরণ দিতে গিয়ে নিমের নামই নিয়ে থাকে। এই নিমের তিতা পাতা খাওয়া একেবারেই সোজা নয়। খেলে যে

গুণে ভরা আমের আঁটি!

আম খাওয়ার পর আমরা আঁটি ফেলে দেই। আমের আঁটি ফেলে না দিয়ে গুঁড়া করে যত্নে রাখুন, কারণ এটির রয়েছে নানা গুণাগুণ। গবেষকরা জানিয়েছেন,