বিকেলে বা সন্ধ্যায় হাঁটতে বেরিয়েও সঙ্গী সেই প্রিয় মোবাইল ফোন, আর চোখ রাস্তার বদলে ফোনের স্ক্রিনে। আড্ডা দিতে বসলেও আমরা গল্প না করে

মানসিক চাপ বাড়লে তা চোখে, মুখে স্পষ্ট ফুটে ওঠে। কথায় রয়েছে, মনের ছাপ মুখে পড়ে। সুতরাং আপনি যদি নিজের সমস্যা সম্পর্কে কিছু না বলেন,

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর

মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এই কিডনি রক্তকে পরিশোধন করে, অতিরিক্ত তরল ও বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। এ ছাড়া

ব্যস্ততার জন্য কর্মজীবীরা পরিবার এবং বন্ধুদের সেভাবে সময় দিতে পারেন না। কারণ প্রতিটি কথা এবং কাজ তাদের করতে হয় সময়ের কাটা ধরে।

এখন আমের সময়। পাওয়া যাচ্ছে সবার প্রিয় পাকা আম। তাই তৈরি করতে পারেন দারুণ স্বাদের ম্যাংগো ক্রিম পুডিং। উপকরণ  পাকা মিষ্টি আমের

বর্ষাকালে বেড়াতে যাওয়ার সময় কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি। বর্ষাকালের ভ্রমণ বেশি উপভোগ্য হলেও কষ্টও রয়েছে। কারণ এ সময় বৃষ্টির কারণে

বর্ষা মৌসুম এলেই ঠান্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বাড়ে। বিশেষ করে সর্দি-কাশি ও কফের সমস্যা দেখা দেয়। এর সঙ্গে আবার গলা বসে কথা ফ্যাসফেসে হয়ে

বেশিরভাগ কর্মব্যস্ত মানুষের কাছে খাবার মানে শুধুই পুষ্টি। আর পুষ্টি মানে শরীর কর্মক্ষম রাখতে কী পরিমাণ উপাদান দরকার তার

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর কখনো

সুস্থ, সতেজ এবং উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়! কিন্তু দিনের শেষে ধুলোবালি, রোদ ও দূষণের কারণে ত্বকে জমে ক্লান্তির ছাপ। অনেকেই দামি

এই রেসিপির সাথে অন্য কোনো ডিশের প্রয়োজন নেই। খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন চিংড়ি পোলাও। রেসিপিটি তৈরি করতে আপনার লাগবে: ১.    ২ কাপ

এসএসসি পরীক্ষার ফল প্রকাশের দিনটি একজন শিক্ষার্থীর জীবনে যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি তার পরিবার, বিশেষ করে অভিভাবকদের জন্যও তা একটি

শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। শুকনো কিশমিশ খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি।

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুস। এটি শ্বাস নিতে কাজ। আমাদের সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করা। ধোঁয়া ও ধুলার জন্য

বৃষ্টির দিনে চুল ভিজে গেলে বেশ অস্বস্তি হয়।  তাই বৃষ্টির দিনে চুলের যত্নে করণীয় কী তা নিয়ে নিম্নে আলোচনা করা হলো: ১. স্যাঁতসেতে

স্কিন ট্যাগ বলতে গেলে প্রায় সবারই রয়েছে। কারও বেশি, কারও কম। ত্বকের তুলনামূলক পুরু অংশে শিরা ও কোলাজেন একীভূত হয়ে তৈরি হয় স্কিন

গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায়। সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে। মার্কিন গবেষকরা

আজকের যুগে আট থেকে ১০ ঘণ্টা ঘুম হওয়া খুব কঠিন। তার প্রভাব পড়ে ত্বক ও চোখে। চোখের চার পাশ খুব সংবেদনশীল হয় বলেই কালো ছোপ পড়ে যায়

ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে দেবে পানীয়! শুনে অবাক হওয়ার কথাই। ত্বক ভালো রাখতে, রোদ থেকে বাঁচাতে এত দিন সানস্ক্রিনের সুরক্ষাবর্মের কথা