ঢাকা, রবিবার, ২১ বৈশাখ ১৪৩২, ০৪ মে ২০২৫, ০৬ জিলকদ ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

খালি পেটে অ্যালোভেরা জুস খেলে মিলবে যে উপকার

আপনি সকালে কী খাচ্ছেন বিষয়টি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সারারাত পেট খালি থাকে। এজন্য সকালের শুরুতেই এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত যা

নারিকেল তেলে ত্বকের যত্ন

হাজার বছর ধরে সৌন্দর্য রক্ষায় মানুষ নির্ভর করেছে প্রকৃতির ওপর। এসব পণ্যের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে নারিকেল তেল। শুধু চুলের যত্নে নয়,

কর্মক্ষেত্রে টয়লেট ব্যবহারের আদবকেতা

কর্মজীবী সবারই দিনের একটি বড় সময় কাটে কর্মক্ষেত্রে। সেখানে কাজের ক্ষেত্রে যেমন বিভিন্ন নিয়ম মেনে চলতে হয়, তেমনি টয়লেট ব্যবহারের

সর্দিতে বন্ধ নাক?

হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে নাকের এক পাশ বন্ধ হয়ে গেল নেহার। অফিসে এসেই তিনি আর কাজে মন দিতে পারছেন না। তার শ্বাস নিতেও সমস্যা হচ্ছে। নেহার

গরমে বাড়ছে অসুস্থতা, সাবধানতা জরুরি 

দেশজুড়ে প্রচণ্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে যাওয়ার ফলে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও আর্দ্রতা ও পরিবেশগত

রূপচর্চায় লেটুস পাতা

রূপচর্চার কাজে বিভিন্ন ধরনের শাক-সবজি ব্যবহার করা হয়। তন্মধ্যে অন্যতম লেটুস পাতা। খাদ্য তালিকায় যেমন লেটুস পাতা গুরুত্বপূর্ণ

অক্লান্ত খাটুনির পর একটু আরাম

সারা সপ্তাহ অক্লান্ত খাটুনির পর একদিন ছুটি পেলে খুব শান্তি লাগে মনে। আর সেজন্যেই ছুটির দিনগুলো শুয়ে-বসে না কাটিয়ে ভালোমতো উপভোগ

পেশীর ক্ষতি ছাড়াই ৪ সপ্তাহে ওজন কমানোর ডায়েট

স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে অনেকে ডায়েট করেন। এটা করতে গিয়ে আমরা অজান্তেই পেশীর ক্ষতি করে ফেলি। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য যখন ডায়েটের নামে

মিষ্টির লোভ সামলানো কঠিন? আছে সমাধান!

এমন অনেকেই আছেন, মিষ্টি দেখলেই খেতে ইচ্ছে হয়। অনেকের তো আবার মিষ্টির ছবি দেখলেও খেতে ইচ্ছে করে।  কিন্তু আজকাল মিষ্টি খাওয়ার আগে

সুস্থতার জাদু মোরিঙ্গা চা!

প্রেসার, ওজন বেশি, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের সমস্যা? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করুন। শারীরিক নানা সমস্যার

বজ্রপাতের সময় করণীয়-সতর্কতা

আমাদের দেশে বজ্রপাত একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগের মতো বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সোমবার (২৮ এপ্রিল) দেশের পাঁচ জেলায় বজ্রপাতে ১১ জনের মৃত্যু

দেশি-বিদেশি স্বাদের মেলবন্ধনে ব্যতিক্রমধর্মী খাবারের আয়োজন

ঢাকা: ঐতিহ্য আর আধুনিকতার মিশেলে রাজধানীতে অনুষ্ঠিত হলো এক ব্যতিক্রমধর্মী খাবারের আয়োজন।  সম্প্রতি রাজধানীর একটি অভিজাত

স্মার্টফোন ব্যবহারে বয়স্কদের মস্তিষ্কের উপকার: গবেষণা  

স্মার্টফোন এবং ডিজিটাল ডিভাইসগুলোকে একসময় ক্ষতিকর মনে করা হত। কিন্তু এমন ভাবনা পাল্টাচ্ছে। অর্থবহ এবং চিন্তাশীল উপায়ে ব্যবহার

মুখের মেদ কমাতে চান?

দেহের মেদ ঝরাতে কখনও জিমে গিয়ে শারীরচর্চা আবার কখনও বাড়িতেই হালকা ব্যায়াম করেন। কিন্তু মুখের মেদ কমানোর জন্য কী করেন? অনেকেই

গরমে দেহ-মনের আরাম পেতে ডাব খান

এই গরমে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দুই গ্লাস ডাবের পানি পান করতে হবে। ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড,

ব্যায়ামের সময় ভাগ করে নেবেন এভাবে

সিক্স প্যাক ফিগার, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস-স্ট্রেসের মতো শারীরিক-মানসিক সমস্যা বা সেক্সলাইফ-সব কিছুর জন্য প্রথম

পাতলা চুল ঘন দেখানোর কৌশল

আবহাওয়া, দূষণ এবং লাইফস্টাইলের কারণে মেয়েদের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।  অনেকেই ভাবেন, পাতলা চুলে

গাছপালাঘেরা পরিবেশে জন্ম নেওয়া শিশু স্বাস্থ্যবান হয়: গবেষণা

শিশুরা কেন সবুজ গাছপালাকে ভালোবাসে, ভেবে দেখেছেন কখনো? কারণটা হয়তো প্রকৃতির সঙ্গে তাদের সহজাত এক সম্পর্কেই লুকিয়ে আছে! এক নতুন

ওজন কমানোর পাঁচ পানীয়

সকালের একটি ছোট অভ্যাস বদলে দিতে পারে পুরো শরীর। প্রতিদিন সকালে মাত্র এক গ্লাস স্বাস্থ্যকর পানীয় শরীরের অতিরিক্ত মেদ গলাতে এবং

শুধুই চিনি নয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে দৈনন্দিন খাবারেও

চিনি অনেকদিন ধরেই ক্যান্সারসহ নানা প্রাণঘাতী রোগের অন্যতম কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়ে আসছে। যদিও অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ যে ক্ষতিকর, তা

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন