আমাদের জীবনযাপনের জন্য কেমিক্যাল দ্রব্যের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। আমরা জানি, এসব পণ্য ব্যবহারে আমাদের ত্বক এবং শরীরের জন্য ভবিষ্যতে বিরুপ প্রভাব ফেলতে পারে।
- প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি খেতে হবে
- একগ্লাস পানিতে এক টেবিল চামচ মধু মিলিয়ে প্রতিদিন সকালে খেলে ত্বক কোমল, মসৃণ এবং উজ্জ্বল হবে
- চন্দন গুড়োয় গোলাপ জল এবং সামান্য দুধ দিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখ এবং পুরো শরীরে মেখে ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানিতে গোসল করুন
- মধু গরম করে লেবুর রস দিয়ে মুখে মেখে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে নিন
- হলুদ চন্দন গুড়ো এবং ওলিভ ওয়েলের পেস্ট ১০ মিনিট ত্বকে মেখে রাখুন
- দুধে মশ্চারাইজার থাকে, নিয়মিত মুখে মাখুন, ত্বক কোমল হবে
- সুস্থ থাকতে বেশি পরিমাণে এ এবং সি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান
- রোদে পুড়ে ত্বক কালো হয়ে গেলে, হারানো রঙ ফিরে পেতে শশা এবং টমেটার রস সমান পরিমাণে নিয়ে মুখ হাত ও গলায় মেখে ১৫ মিনিট রাখুন
- দই এবং ময়দা মিশিয়ে মাখলেও ত্বকের কালো ছোপ তুলতে সাহায্য করে
- ত্বকে সরিষার তেল ম্যাসাজ করে ময়দা মেখে ধুয়ে নিন।
