তীব্র গরমে জীবন অতিষ্ট। এই গরমে ছেলে বুড়ো সবার অবস্থাই খারাপ।
জেনে নিন সোনামণিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ:
- শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন
- নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান
- গোসলের পর শিশুর শরীর ভালো করে মুছে পাউডার দিন
- শিশু ঘামাচির উপদ্রব থেকে মুক্তি পাবে
- গরমে শিশুর খাবার নির্বাচনে সচেতন হতে হবে। শিশুকে পুষ্টিকর এবং শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এমন খাবার দিতে হবে
- অন্যান্য খাবারের সঙ্গে গরমে শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস খাওয়ান
- দুঃসহ গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন
- সুতি পাতলা কাপড়ের নরম পোশাক পরান
- বাইরের গরমে শিশুকে যতোটা সম্ভব কম বের করুন
- তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন
- শিশু ঘেমে গেলে তার ঘাম মুছে দিতে হবে
- শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হতে পারে
- অনেক সময় জ্বর অল্পদিনে এমনিতেই সেরে যায়
- কিন্তু বেশি দিন গড়ালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ব্যবস্থা নিন
- গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন
- বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়
- শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ রাখতে হবে
- ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বস্তিবোধ করে অতটুকুই রাখুন।
শিশুর যত্ন নিন। শিশুর অসুস্থতার দুঃচিন্তামুক্ত থাকুন।
