বর্ষা মৌসুম আসতেই ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা বাড়ছে। এখনও ‘গরমকালীন’ সমস্যাগুলো থেকে এখনও মুক্তি মেলেনি এবং আগামীতে আরও কিছু দিন তার জ্বালাতন আমাদের ভোগ করতে হবে।

ত্বক ভালো রাখার মূল মন্ত্র হল ত্বক পরিষ্কার রাখা। প্রতিদিন বাড়ি ফিরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। বেসিক ক্লিনজিং, টোনিংয়ের রুটিনটা ভাঙলে একদম চলবে না। ত্বকে সাবানের পরিবর্তে হালকা কোনো ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

একটি পাতলা সুতির কাপড়ে কয়েকটি বরফের টুকরো নিয়ে ত্বকের যেখানে জ্বালা করছে সেখানে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন। এতে জ্বালাপোড়া ভাব কমবে।

ঠান্ডা দুধও এ ধরনের সমস্যায় খুব আরাম দেয়।

কুসুম গরম পানিতে ২০০ গ্রাম মতো ঘন করা দুধ আর ওটস মিশিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে নিন। পরে মুখে প্যাক দিয়ে কিছুক্ষণ থাকুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

পুদিনা পাতা তো রান্নায় হামেশাই ব্যবহার হয়, এটি কিন্তু ত্বকের নানা সমস্যাতেও ভীষণ উপকারী। চুলকানি, লাল হয়ে যাওয়া বা ফুলে ওঠার মতো সমস্যায় ত্বককে আরাম দিতে পুদিনা পাতা বেটে লাগাতে পারেন।

অ্যালোভেরার মধ্যে থাকা অ্যান্টিফাংগাল উপাদানের কারণে অ্যালোভেরা বেসড ক্রিম বা এর ভেতর থেকে জেলির মতো অংশ বের করে নিয়েও স্কিনে লাগাতে পারেন। আরাম পাবেন।

গোসলের পানিতে খাবার সোডা, ভিনিগার মিশিয়ে গোসল করলেও আরাম পাবেন।

এএটি