ঢাকা: স্থূলকায় শরীর নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। এজন্য সাধ্যমত ব্যায়াম করার চেষ্টা করছেন।
তবে, এখন থেকে এসবের পাশাপাশি ওজন কমাতে শীতল আবহাওয়ায় চলাফেরার কথাও বিবেচনা করতে পারেন। কারণ, যুক্তরাষ্ট্রের খ্যাতনামা জার্নাল ‘ট্রেন্ডস ইন এনডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেতাবোলিজম’-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে জানা গেছে, বাড়ি কিংবা কর্মস্থলের তাপমাত্রা যত কমবে, তত ওজন কমতে থাকবে আপনার। তবে সে তাপমাত্রা কখনোই বিপজ্জনক সীমা অতিক্রম করবে না।
নেদারল্যান্ডসের মাসট্রিচট ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ওই গবেষকরা জানিয়েছেন, ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় অনাবৃত শরীরে ঘোরাঘুরি করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ। এটা মানুষের ওজন কমাতে সাহায্য করে।
গবেষকরা দাবি করেন, বাড়ি ও কর্মস্থলের উষ্ণ ও আরামদায়ক পরিবেশ আমাদের মেদ বৃদ্ধির জন্য অনেকাংশে দায়ী।
প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদনে দাবি করা হয়, শরীরের ওজন বৃদ্ধির জন্য আমাদের অবস্থানের আরামপ্রদ অবস্থা ৯০ শতাংশে দায়ী।
তবে, বিপজ্জনক পরিবেশে অবস্থান না করে অপেক্ষাকৃত সহনীয় অথচ শীতল আবহাওয়ায় চলাফেরা ও হাঁটাহাঁটির অভ্যাস করলে স্থূলকায় শরীর থেকে মেদ ঝরা শুরু হবে বলেও জানান গবেষকরা।
বাংলাদেশ সময়: ১৮২০ ঘণ্টা, জানুয়ারি ২৩, ২০১৪
