ঢাকা, রবিবার, ২০ আশ্বিন ১৪৩১, ০৬ অক্টোবর ২০২৪, ০২ রবিউস সানি ১৪৪৬

ঘুম

ক্লান্তি কমাবেন কীভাবে

নেপোলিয়ন নাকি যুদ্ধের মাঝেই ঘুমিয়ে নিতেন ঘোড়ার পিঠে। কথাটির সত্যতা নিয়ে বিতর্ক থাকলেও ক্লান্তি দূর করতে ঘুমের উপযোগিতা নিয়ে কারও

ঘুমের মধ্যে বিড়বিড় করে কথা বলেন?

ঘুমের মধ্যে যে বিড়বিড় করে কথা বলেন, সঙ্গীর কাছ থেকে প্রথম জেনেছিলেন। তবে বিশ্বাস করেননি। এমন যে হতে পারে, তা নিয়ে সন্দেহ ছিল। পরে

‘ব্রেন ফগ’ কেন হয়?

বয়স হলে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে অল্প বয়সেই যদি সব ভুলতে শুরু করেন, সেক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি। চিকিৎসকদের মতে

নতুন জায়গায় সহজে ঘুম আসে না কেন?

কাজের প্রয়োজনে বা বেড়াতে আমাদের কখনও রাতে বাড়ির বাইরে থাকতে হয়। এটা হতে পারে দেশে বা দেশের বাইরে, জার্নির ধকল, নতুন জায়গা ক্লান্তিতে

মনখারাপ হয় যে অভ্যাসে

চারিদিকে গনগনে রোদ দেখেও একরাশ মনখারাপ জড়িয়ে ধরতে পারে অনেকের। আবার ঝুম বৃষ্টিতেও কখন মন খারাপ হয়, কার যে কখন মন খারাপ হয় তা আগে

ঘুমের আগে মহানবী (সা.) যে ৫ আমল করতেন

মুমিনের প্রতিটি কাজই ইবাদত। ঘুমও এর ব্যতিক্রম নয়। যদি কোনো ব্যক্তি ইসলামের নির্দেশিত পদ্ধতিতে ঘুমায়, তার ঘুমও ইবাদতে পরিণত হয়।

ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান?

ঘুমের মধ্যে বা একটানা অনেকক্ষণ বসে বা শুয়ে থেকে ওঠার সময়ে পিঠ ও পায়ের পেশিতে টান ধরে। ধরুন, অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করছেন, আচমকাই

স্লিপ প্যারালাইসিস কেন হয়?

আপনি বিছানায় শুয়ে আছেন। ঘরের জানালা বা দরজা খোলা। কিন্তু তা আপনি খোলেননি। ঘরে আপনি ছ‍াড় আরও দু’জন আছে। আপনি তাদের দেখতে পাচ্ছেন

রাত জেগে ফোন ঘাঁটেন? 

পৃথিবীটা আজ ছোট ছোট হতে হতে, হাতের মুঠোয় থাকা স্মার্টফোনেই বন্দি হয়ে গিয়েছে। তাই তো এই যন্ত্র ছাড়া আমরা এক মুহূর্ত শান্ত থাকতে পারি

ঘুমের সমস্যা কাটাতে

ঘুম বা নিদ্রা নিয়ে আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনেছি কতশত কবিতা গান। ছোটবেলা মা ঘুম পাড়ানি মাসি পিসি বলে ঘুম পাড়াতেন। ঘুম বা নিদ্রা হলো

ফেসবুকে ‘দ্য এন্ড’ লিখে ঘুমের ১৪০ বড়ি খেলেন কনস্টেবল, আর ফিরলেন না

নেত্রকোনা: নেত্রকোনা মডেল থানায় কর্মরত রুবেল মিয়া (২৮) নামে পুলিশের এক কনস্টেবল ফেসবুকে ‘দ্য এন্ড’ লিখে ১৪০টি ঘুমের বড়ি সেবন

ঘুমের মধ্যে ভয় পেলে করণীয়

মানুষ ঘুমন্ত বা সজাগ যেকোনো অবস্থায় ভয়-ভীতিতে আক্রান্ত হতে পারেন। রাসুল (সা.) ভয়-ভীতি ও শয়তানের কুমন্ত্রণা থেকে মুক্তির জন্য

ঘুম নেই কুশিয়ারা নদীতীরের বাসিন্দাদের চোখে

হবিগঞ্জ: ইশারায় নদীর পানি দেখিয়ে সামরিক মিয়া বললেন, ওই খানটাতে আমার বাড়ি ছিল। ভাঙতে ভাঙতে ভিটের মাত্র আধা শতাংশ বাকি আছে; বাপের ভিটা

কাজ করতে করতে ঘুমে জড়িয়ে আসছে চোখ?

একটানা কাজ করতে করতে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে আমাদের। এই সময় হাই ওঠা বা চোখ ঘুমে জড়িয়ে আসা অত্যন্ত স্বাভাবিক। কিন্তু ঘুম পেলেই তো আর

ঘুমধুম সীমান্তে মাইন বিস্ফোরণে একজনের পা বিচ্ছিন্ন

কক্সবাজার: বাংলাদেশ-মিয়ানমার সীমান্তের বান্দরবানের নাইক্ষ্যংছড়ির ঘুমধুমের তুমব্রু সীমান্তে মাইন বিস্ফোরণে আবু তাহের ও নবী হোসেন